¡Dale a tu cuerpo el regalo de la flexibilidad y el bienestar! Únete a nuestras clases de estiramientos y descubre cómo unos pocos minutos al día pueden transformar tu vida. Con movimientos suaves y controlados, liberamos tensiones acumuladas, mejoramos la postura y prevenimos lesiones. Ideal para todos los niveles de condición física, nuestros estiramientos están diseñados para ayudarte a relajarte y revitalizarte.
TIEMPO
30 Minutos
HORARIO
Martes y Jueves
7:30 – 8:00
OBJETIVO
Mejorar la flexibilidad, reducir el estrés y prevenir lesiones mediante una rutina de estiramientos completa y accesible para todos.